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                九種“冬病”可以“夏治”,抓住夏末最后時機試試粥療

                文章出處:舒樂妮生物人氣:-發表時間:2018-08-20 00:00:00【

                已經是三伏里的末伏了,再有一個星期就要出伏了,如何利用好這最后一個星期,尤為重要。利用粥療扶正固本,也可避免或減少各種老毛病在冬季發作的幾率。今天我們就推薦一些簡單易做的養生粥,幫助大家站好2018冬病夏治的最后一崗

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                一、哮喘

                 

                 

                 

                哮喘一般冬季加重,夏季緩解。夏治以扶正培元為主,增強抵御冬季寒邪的能力。

                 

                補肺定喘粥 

                 

                 

                 

                將薏苡仁60克洗凈加水煮爛,山藥60克搗碎,柿餅30克切成小塊,放入鍋中加水煮開10分鐘即可,早晚食用。每伏連食1周。若冬季喘癥較重者,加大山藥的量至100克,痰多者柿餅量增至60克,可明顯減少冬季喘和痰多的癥狀。

                 

                  

                 

                 

                 

                二、慢性支氣管炎 

                 

                 

                 

                “腎為氣之根”,支氣管炎多為腎氣不足所致。伏天是補腎氣的好時節。

                 

                 

                 

                溫腎止咳粥 

                 

                 

                 

                取百合15~20克,洗凈并泡10分鐘,鵪鶉1只宰殺洗凈,與50克粳米一起熬粥食用。 

                 

                 

                 

                三、慢阻肺 

                 

                 

                 

                本病為久病肺虛,感受外邪,痰濁停留所致。

                 

                四仁雞子粥 

                 

                 

                 

                將白果仁、甜杏仁各100克,胡桃仁、花生仁各200克,混合搗碎,每次取20克,加水一小碗,煮沸片刻,打入雞蛋一個,加冰糖一次服完。

                 

                 

                 

                四、冠心病 

                 

                 

                 

                冠心病多因心陽不振、痰瘀阻絡所致,以年高腎氣虛弱者多見。伏天氣血旺盛,有利于振奮心陽,暢通血脈,藥粥治冠心病能取得事半功倍的效果。

                 

                 

                 

                活血健脾粥 

                 

                 

                 

                取丹參15克、山楂30克加水燒開后取汁,藥汁與粳米100克熬粥食用。

                 

                 

                 

                 

                 

                五、慢性胃炎 

                 

                 

                 

                中醫認為此病屬于人體陽氣虛弱的范疇,易反復發作。

                 

                養胃粥 

                 

                 

                 

                取高粱米50克、小米30克、山楂15克、白菜100克煮粥,趁熱一次吃完。

                 

                  

                 

                 

                 

                六、風濕性關節炎 

                 

                 

                 

                用伏天盛陽驅除體內風、寒、濕,能減少冬季發作。

                 

                 

                 

                行血粥 

                 

                 

                 

                將桂枝10克洗凈,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,用藥汁與大米100克煮粥,待熟時調入蔥白、姜末,再煮沸即成。

                 

                 

                 

                 

                 

                七、肩周炎 

                 

                 

                 

                肩周炎是由氣血虛弱、外受寒邪所致,伏天治療以祛風散寒、舒筋活絡為主。

                 

                 

                 

                養血通絡粥 

                 

                 

                 

                將白芍20克水煎,取汁約500毫升:把桃仁15克去皮尖,搗爛加水研汁。用二味汁液與粳米60克煮粥食用。

                 

                 

                 

                 

                 

                八、口眼干燥癥 

                 

                 

                 

                此病屬中醫“燥證”范疇,一般是肝腎津血不足所致。

                 

                 

                 

                當歸養血粥 

                 

                 

                 

                將當歸30克加水煎煮取汁400毫升,加黑芝麻(研末)15克、大米50克煮粥。

                 

                 

                 

                 

                 

                九、痛風 

                 

                 

                 

                痛風是由嘌呤代謝紊亂而致血中尿酸升高所致。伏天借助自然界陽熱之力,用粥療振奮脾陽,使痰濕不生。

                 

                 

                 

                健脾利尿粥 

                 

                 

                 

                將薏苡仁30克浸泡3小時后,與紅豆30克一起熬粥,趁熱食用。

                 

                 

                 

                脾胃好秋天吃得才能開心,一般只需要艾灸兩個穴位,能快速提高腸道健康狀況。

                 

                 

                 

                中脘穴:位于腹部正中線,臍上4寸處,相當于五指的寬度。中脘穴有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用,灸療可改善胃疾。

                 

                足三里穴:外膝下3寸,脛骨外側月一橫指處。灸療足三里穴具有補益脾胃、扶正培元、調和氣血、祛邪防病之功效。

                 

                 

                 

                舒樂妮懸葫養生隔藥灸,顧名思義,即用現代高科技的方法,把現代的艾灸與現代的中藥二者優勢結合為一體,而形成的現代隔藥灸。舒樂妮懸葫養生隔藥灸溫祛邪氣,溫補氣血,溫養臟腑,作用于人體各個穴位和經絡,具有超強的滲透力,促進機體血液循環和新陳代謝,將各種致病物質和風寒濕氣排出體外,改善亞健康狀況,提高人體的自凈力、代謝力、吸收力、自愈力和生命力!

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